Semilla de zapallo

Las semillas de zapallo son un snack nutritivo y 100% natural, rico en proteínas, fibra, antioxidantes y minerales esenciales como magnesio, zinc y hierro. Son ideales para consumir solas, en mezclas de frutos secos, ensaladas, panes, granolas o como topping en diferentes preparaciones.

BENEFICIOS PARA TU SALUD

1. Ricas en proteínas vegetales 
   Aportan energía y ayudan a la recuperación muscular, ideales para dietas fitness, vegetarianas y veganas.
2. Fuente de minerales esenciales 
   Contienen magnesio, hierro, fósforo, potasio y zinc, que fortalecen huesos, músculos y sistema inmune.
3. Aliadas del corazón 
   Su contenido de grasas saludables (omega 3 y 6) contribuye a reducir el colesterol malo y mejorar la salud cardiovascular.
4. Favorecen el descanso 
   Gracias a su aporte de triptófano, promueven la relajación y ayudan a mejorar la calidad del sueño.
5. Mejoran la digestión 
   Su fibra natural favorece el tránsito intestinal y aporta saciedad, ayudando al control de peso.
6. Versátiles en la cocina 
   Se pueden consumir solas como snack, en ensaladas, granolas, panes, batidos o como topping en diferentes recetas.